«Ақмола облысы білім басқармасының Астрахан ауданы бойынша білім бөлімі Новочеркасс ауылының жалпы орта білім беретін мектебі» коммуналдық мемлекеттік мекемесі
   Коммунальное государственное учреждение «Общеобразовательная школа села Новочеркасское отдела образования по Астраханскому району управления образования Акмолинской области»

Әлеуметтік желі

Ұйымдар тізімі

Галерея

Смотреть все>>>

«Стресс – жау ма, әлде дос па? Немесе қалай стрессқа төзімді болуға болады?»

Емтихан алдындағы күйзелістің алдын алу және ББМЖ тестілеу мақсатында «Новочеркасс ауылының ЖОББМ» КММ психологы Залюбовская Н.Н. 9-сынып оқушыларымен «Стресс – жау ма, әлде дос па? Немесе қалай стрессқа төзімді болуға болады?» атты тренинг өткізді. Тренинг барысында оқушылар «стресс», «стрессқа төзімділік» ұғымдарымен танысып, «Ағаш» және «Бақытты адам» атты екі аңызды талқылады. Сондай-ақ, стресстің алдын алу бойынша ұсыныстарды қарастырып, күйзеліс жағдайында өзін қалай ұстау керектігін және қалпына келудің дұрыс жолдарын талқылады. Практикалық бөлімде «Тоқта», «Отын жару» және «Тыныс алу квадраты» жаттығуларын орындады. Оқушылар стресс дамуының бастапқы кезеңінде мазасыздықпен қалай күресуге болатынын және, ең маңыздысы, жүйке тозуының шегіне жетпеудің жолдарын үйренді.

Жаңартылған күні: 03.03.2025 18:12
Құрылған күні: 03.03.2025 18:12

Текст