Релаксация сабақтары.

 21.01.21, Новочеркас орта мектебінде 5, 8, 9, 11 сыныптарында мектеп психологі Н.Н.Залюбовская релаксациялық жаттығулар өткізді. Сабақтардың басты мақсаты - оқушылардың психофизиологиялық және эмоционалды денсаулығын сақтау және нығайту, сонымен қатар өмірге эмоционалды жағымды қатынасты қалыптастыру.
Сыныпта балалар релаксация дегеніміз не, релаксация жаттығулары қаншалықты пайдалы екенін білді. Біз тыныс алу арқылы релаксация техникасы мен тәсілдерін оқыдық, психологиялық және эмоционалдық жағдайларды өзгерту тәсілі ретінде визуализацияны зерттедік.
Жасалған жаттығулар «Шам», «Әткеншек», «Насос» және т.б.
Сабақтар өте қызықты  өтті, балалар жаттығулар мен пікірталастарға белсенді қатысты.